在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 84.02克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 112.23克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо. 午餐: Сметана , Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Freshona Огурцы Маринованные, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. 小食/其他: Сан Саныч Семечки Жареные, Яготинский Кефир 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, АТБ Семена Кунжута, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|