在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 119.46克.
早餐: Blueberries , Raspberries , Tesco Pomegranate Seeds, Lindahls Kvarg Raspberry, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Prosciutto, Sysly Bread. 晚餐: Mr Freeze Ice Pop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Aldi Creamy Coleslaw, Thousand Island Salad Dressing , Birchwood Sweet BBQ Mini Ribs. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|