在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 98.24克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 268.22克.
早餐: Чай с Сахаром, Пряник, Черкизово Сосиска Молочная, Хлеб. 午餐: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Хлеб Черный, Борщ. 晚餐: Сгущенка, Сладкоежка Повидло Яблочное, Хлеб, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вкусный День Шоколадная Крошка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|