在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 113.76克.
早餐: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 午餐: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Степь Агрохолдинг Перловая Крупа, Потрошки. 晚餐: Неаполь Картофель по-Селянски, Сельдь Соленая. 小食/其他: Победа Трюфели с Коньяком, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|