在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 49.70克 | 碳水物: 191.29克.
早餐: Energen Sereal Rasa Coklat, Air, Roma Sari Gandum, Biskuat Original. 午餐: Air, Ikan Cakalang, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Garuda Kacang Telur, Anlene Actifit Vanila. 小食/其他: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Caffino Premium Latte Chocomalt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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