在2024年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 102.34克.
早餐: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Soul In The Bowl Нори, Жареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. 晚餐: Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 小食/其他: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|