在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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124.6 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 62.22克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coca-Cola Coke Zero . 午餐: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . 晚餐: Watermelon , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 小食/其他: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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