在2015年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 46.26克 | 碳水物: 39.26克.
早餐: Лента Пирог с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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