在2015年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1409 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Pindakaas, Witte Boterham. 午餐: Kipfilet, Verse Pasta (Gekookt), mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. 晚餐: Groentensoep, Lidl Kippenbouten zonder Rugdeel, Boni Currysaus, Witte Rijst. 小食/其他: Chips, Druiven, Kiwi, Rijstkoeken, Everyday Magere Melk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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