在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2482 千卡
|
脂肪: 98.56克 | 蛋白质: 153.07克 | 碳水物: 255.33克.
早餐: Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком. 午餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 小食/其他: Балтком Творог 5%, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|