在2024年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Marli Vital Appelsiini-Mango, Kurkku, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. 午餐: Ketsuppi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Nuudelit Täysjyvä. 晚餐: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kala Valtanen Savulohihyvä, Margariini. 小食/其他: Panda Suomi Maitosuklaakonvehti, Banaanit. 更多的......
|
稳定体重
|