在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 109.90克 | 碳水物: 149.61克.
早餐: Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Моя Цена Оливки без Косточки . 更多的......
|
一个星期减少3.4 公斤
|