在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 107.79克 | 碳水物: 74.32克.
早餐: SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Экомилк Сыр Творожный, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Сыр. 午餐: Апельсины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|