在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: Mamão Formosa, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Chuleta Bovina. 晚餐: Pêssegos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas, Ovo (Inteiro), Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Chuleta Bovina. 小食/其他: Yoki Pipoca Natural, Melão, Melancia. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|