|
Когда вырастила правильную микрофлору кишечника и при пмс объелась щами с капустой и грибами 😁 А на мучное и сладкое даже смотреть давно не хочется..
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 142.09克.
早餐: Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Маффины из пшена, Кофе с Молоком, Хлеб из зеленой гречи, Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Green Авокадо. 午餐: Говядина Отварная, Маффины из пшена, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный, Кофе с Молоком, Green Ray Томатная Паста, Delicato Кокосовое Масло, Корень Сельдерея, Бразильские Орехи, Красный Лук, Food Collection Крупа Гречневая Зелёная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Сладкий Картофель, Красный Лук, Green Шампиньоны, Куриное Филе. 小食/其他: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Киви. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
 评论
|
|
Радует, что я не одна такая 😁
2024年02月14日 会员：: A_nastasiaZ
|
|
|
|
|