在2024年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 128.39克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . 午餐: Фруто Няня Кашка 3 Злака, Чай с Лимоном и Сахаром, Союшка Тофу, Сладкий Красный Перец, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе. 晚餐: Савушкин Продукт Суперкид Йогурт со Вкусом Пломбир с Маршмеллоу, Куриные Голени с Кожей, Чай, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу. 小食/其他: Чай Зеленый с Медом, Кухмастер Печенье Американо, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|