在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 188.46克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Красное Яблоко. 午餐: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Мясной Двор Махан из Конины. 晚餐: Meal&Joy Груша Сушеная. 小食/其他: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Омлет или Яичница, Манная Крупа, Meal&Joy Груша Сушеная. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|