|
Очень сильно хотела уехать в завтрашнюю поездку в Питер с весом 52,5. Не скажу, что как-то сильно старалась, просто было желание. Сегодня на весах 52 кг ровно!
В Питере планирую продолжать далее худеть, пусть мы и на каждый день забронировали рестораны. Абсолютно все можно вписать в свое КБЖУ, а не отказываться от радостей :)
|
1115 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 69.98克.
早餐: Зеленый Чай, Danke Творог 5%, Коломенское Йогурт Земляника, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пекинская Капуста, Укроп, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Яблоко, Зеленый Чай, Коломенское Йогурт Земляника, Творог 5%. 更多的......
|
|