在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 100.50克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 21.27克.
午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Литвиновские Сливки 20%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Дикси Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сенокосово Сыр Голландский Классический. 晚餐: Кето вафли вместо хлеба, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|