在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 69.98克.
早餐: Зеленый Чай, Danke Творог 5%, Коломенское Йогурт Земляника, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пекинская Капуста, Укроп, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Яблоко, Зеленый Чай, Коломенское Йогурт Земляника, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|