Nicht gut, aber könnte noch viel schlimmer sein!
|
86 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 192.01克.
早餐: Sweet Valley Cranberries, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi H-Milch 1,5%. 午餐: Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Orangensaft, Metzger Fleischkäse, Leimer Backerbsen, Maisbrötchen, Milbona Gouda Jung, Satori Bihun-Suppe. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|