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Zondag = zonde-dag :-)
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72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 16.60克 | 蛋白质: 21.59克 | 碳水物: 99.49克.
早餐: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Nutella Choco, Witte Boterham. 午餐: Kipfilet, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. 小食/其他: Materne Aardbeien Confituur, Rijstkoeken, Duvel Bier, Appel. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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