在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 223.97克.
早餐: Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Tim Hortons Mediterranean Lentil Soup. 晚餐: Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce , Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Peanut Butter, Peanuts , Almond Milk, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Peanuts , Grapes, Ruffles Regular Potato Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Kashi Dark Mocha Almond, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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