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2024年02月12日
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, 2024年02月12日:
440 千卡
脂肪: 4.12克 | 蛋白质: 20.42克 | 碳水物: 74.55克.
午餐:
Spinazie, Fair Trade Young Jackfruit, AH Rode Kool met Appel.
晚餐:
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Mini Krieltjes, Vivera Groenteschijf.
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1894 千卡
运动:
健身 - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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