在2024年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 114.69克.
早餐: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Приготовленные Грибы (без Жира), Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. 午餐: Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|