在2015年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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377 千卡
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脂肪: 16.08克 | 蛋白质: 20.74克 | 碳水物: 37.23克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Greenfield Чай Green Melissa. 午餐: Greenfield Чай Green Melissa, Суп Харчо. 晚餐: Нерки. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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