在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 127.93克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 242.02克.
早餐: Lieken Urkorn Kraftklotz, Käse, Butter, Milbona Fettarmer Kefir Mild. 午餐: Olivenöl, Thermomix Apfelrotkohl, Ei. 晚餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hengstenberg Altmeister, Eisbergsalat, Olivenöl, Coraya Surimi Sticks. 小食/其他: Schokolade, Lindenhof Gouda, Aldi Sahne Kefir, Orangen. 更多的......
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稳定体重
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