在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 121.90克.
早餐: Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные). 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Премія Манго Сушене, Помидоры Черри, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Премія Манго Сушене, Пицца ПП, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|