在2024年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 26.72克.
早餐: Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Викинг Протеин. 小食/其他: Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|