在2015年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 104.02克 | 蛋白质: 139.03克 | 碳水物: 62.69克.
早餐: Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pepino (Descascado), Antarctica Guarana Zero, Absolut Vodka, Beterrabas, Salpicão de Frango, Churrasco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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