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Julia-yeh
日记
2024年02月12日
Julia-yeh的日记, 2024年02月12日
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在2024年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
51.7 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月12日:
349 千卡
脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 17.45克 | 碳水物: 23.95克.
早餐:
花生, 南瓜子, 水煮蛋, 黑咖啡, 馬鈴薯(带皮).
更多的......
一个星期减少10.5 公斤
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