在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 113.21克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 47.62克.
早餐: Alpro Barista Oat. 午餐: Aardbeien, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Tasty Basics Crispy Crackers Sesam. 晚餐: Olijfolie, Koolhydraatarm Brood van Ham Bakkerij, Lidl Gerookte Spekreepjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Tomaten, AH Romaine Sla, Zaanse Mayonaise, Zanetti Grana Padano. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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