在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 93.13克 | 碳水物: 109.37克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Рис с грудкой, Домик в деревне Сметана 10%, Sporty Печенье Клубника. 晚餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Черемушки Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Помидоры, Активиа Биойогурт Чернослив. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|