在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 107.84克 | 碳水物: 200.39克.
早餐: NAR Гранатовый Сок, Конвертики с творогом и сыром, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Yoguru Йогурт Вишня. 午餐: Агро-Альянс Гречка, Грибы в сметане, Конвертики с творогом и сыром, Сахар, Едим Дома Маршмеллоу. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Ячневая Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Болгарский Перец, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Астория Соус Сливочно-Чесночный. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Печенье овсяное, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|