在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 121.28克.
早餐: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Борщ. 晚餐: Джанкойское Молоко Йогурт Натуральный 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Шоколад для глазировки сырков, Сырок ванильный, Ашан Свити. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|