在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 263.08克.
早餐: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Глобус Гречка с Грибами. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Глобус Гречка с Грибами . 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мясновъ Котлеты Куриные в Панировке, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи с Курицей. 小食/其他: Вдохновение Тёмный Шоколад Груша-Миндаль, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|