在2015年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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130.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 50.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 105.99克 | 碳水物: 175.49克.
早餐: Champignons, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Eiklar, Ei. 午餐: GutBio Penne Vollkornnudeln, Rapunzel Kokosfett, Aldi Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen, Putenbrust Fleisch, Rosenkohl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch. 晚餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Parmigiano Reggiano, Jütro Tomaten Ketchup Light, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Kochschinken, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art. 小食/其他: Viva Vital Kernige Haferflocken, Biotrend Knuspermüsli Schoko Amaranth, Bensdorp Kakao, Aldi Milch 1,5%, Banane, Grazil Joghurt Mango, Goutier Zartbitter Schokolade, Birnen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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