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Masih susah ngejar protein
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936 千卡
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脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 73.77克.
早餐: Duku, Wall's Oreo Cookies & Cream. 午餐: Nasi Putih, Telur, Tomat Merah, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nescafe Classic, Totole Kaldu Jamur. 晚餐: Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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 评论
Minum susu protein tiap mlm biar asupan proteinnya ckup
2024年02月10日 会员：: Rayyas16
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@rayyas16 : ada rekomen susu protein gak kaa?
2024年02月11日 会员：: indriaghniya
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Aku minum pro whey 100 dari muscle first say,
2024年02月16日 会员：: Rayyas16
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