在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 157.76克.
早餐: Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Мясновъ Ветчина по-Царски, Арарат Икра Кабачковая, Морковь, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Ветчина по-Царски из Индейки , ВкусВилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом . 午餐: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом. 小食/其他: Nestle Maxiduo. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|