在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 180.56克.
早餐: Мёд, Оладьи на Кефире, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурцы Кислого Рассола, Хариус. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Оладьи на Кефире, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Золотой Колос Печенье Бухара, Оладьи на Кефире, Серышевский Сырок Творожный Глазированный Малина, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|