Zeze.@的日记, 2024年02月10日

376 kalori fit pizza

查看饮食日历, 2024年02月10日:

2000 千卡

脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 319.60克. 早餐: Piyale Buğday Nişastası, Kent Trix, Çokça Dondurulmuş Mısır, Siyah Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. 午餐: Sade Mısır Cipsi, Havuç, Portakal, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Havuç, Migros Elma, Ayva. 晚餐: Migros Karışık Turşu , Pınar Ketçap, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Banvit Piliç Salam, Siyah Zeytin, Çokça Dondurulmuş Mısır, Ekmek. 小食/其他: Armut, Kivi Meyvesi, Migros Muz, Ayva, Migros Elma. 更多的......

36支持者支持

Zeze çok güzel gözüküyor afiyet olsun

2024年02月10日会员：: zeynep.kln

Ellerine sağlık kardeşim afiyet kas olsun 💪😊

2024年02月10日会员：: merihkartal1903

Teşekkürler Zeynep abla 😘

2024年02月10日会员：: Zeze.@

Merihkartal Teşekkürler abi ✨💙

2024年02月10日会员：: Zeze.@

Yarm ekmeğin üstüne mi yaptınız

2024年02月10日会员：: mustafamlzm

Hayır ekmeğin alt kısmındaki çizgiden kestim taban olarak

2024年02月10日会员：: Zeze.@

Afiyet olsun tatlım 😘💕🌸

2024年02月10日会员：: birelmakurdu

Aslında yarım ekmek derken onu kastettim 😅

2024年02月10日会员：: mustafamlzm

Birelmakurdu Teşekkürler abla 😘

2024年02月10日会员：: Zeze.@

Mustafa bey anladım bu arada 56 Gr tuttu

2024年02月10日会员：: Zeze.@

afiyet olsun zeze bende isterim bundan

2024年02月10日会员：: wolki35

Woki35 Teşekkürler abi hemen tarif vereyim. 1 bayat ekmeğin alt kısmını ince bir şekilde kesiyorum. 30 Gr ketçap sürüyorum tabana 15 Gr siyah zeytin (4 tane) 20 Gr mısır 20 Gr salam /sucuk 30-40 Gr kornişon turşu Hepsini minik minik doğrayıp üzerine yayıyoruz Üzerine de 33 Gr kaşar peynirini rendeleyip ya da minik doğrayıp serpiyoruz . Afiyet olsun ✨

2024年02月10日会员：: Zeze.@

Yarın ki pazar kahvaltısı için düşünmeye başladım bile ama çok standart yani gramlar çok bendeki göz kararı olacak inşallah 😂😂

2024年02月10日会员：: wolki35

Woki35 Afiyet olsun şimdiden.Ben asla göz kararı yiyemiyorum içim içimi kemiriyor 😬

2024年02月10日会员：: Zeze.@

Tabi zeze göz kararı derken önce gözüm doyacak yani😂😂😂

2024年02月10日会员：: wolki35

😋

2024年02月11日会员：: Zeze.@


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Zeze.@的体重历史

查看完整的历史记录

Zeze.@的日记, 2024年02月10日

提交评论

Zeze.@的体重历史