在2024年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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107.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Boa Mão Crepioca de Queijo. 晚餐: Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Jussara Leite Semidesnatado, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Ruffles Batata Frita. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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