在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 124.28克 | 碳水物: 119.24克.
早餐: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . 小食/其他: Орехи Кешью, Мандарины, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|