在2024年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 133.35克 | 蛋白质: 113.61克 | 碳水物: 104.11克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Rote Beete, Möhren, Gurke (mit Schale), Orangen. 午餐: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. 晚餐: Zwiebeln, Rapsöl, Stollenwerk Junge Große Bohnen, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. 小食/其他: Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Penny Markt Speisequark 40%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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