在2015年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 午餐: Groentensoep, Mayonaise, Delhaize Kippenwit, Delhaize Stokbrood. 晚餐: Kipfilet, Spitskool, Mie (Verrijkt, Gekookt), Courgette, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. 小食/其他: Chocoladecake. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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