在2024年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 121.44克.
早餐: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, President Manteiga sem Sal, Pão Francês, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Manteiga Refogada, Espaguete, Peixe Empanado Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Bolinha de Queijo, Rolinho de Primavera de Vegetais. 晚餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 小食/其他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Brigadeiro, La Violetera Nozes sem Casca. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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