在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 187.24克.
早餐: Pisang Goreng, Pisang Goreng. 午餐: Indofood Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. 晚餐: Jeruk. 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Salak, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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