在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 51.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 100.03克 | 碳水物: 175.35克.
早餐: Ашан Киви, Экокультура Томаты Черри, Vitamincus Проростки Семян Маш, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина Мраморная, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%, EKO Фасоль Красная Натуральная. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Зеленый Лук, Петрушка. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|