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2485 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 202.05克 | 碳水物: 261.14克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Molico Leite Desnatado, Parmalat Wheyfit. 午餐: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Hortifruti Mamão Papaia, Parmalat Wheyfit, Itambé Iogurte, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Ovo. 更多的......
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