|
Verdiğim kiloları geri aldım. Bunu nasıl yaptım bende bilmiyorum kendimi kötü hissediyorum. Tekrar tekrar denemekten yorulsam da tekrar denicem. Belki de bu sefer "o" seferdir. Daha sürdürülebilir birşeyler uygulamam lazım...
|
84 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.2 公斤
|